양구군 '어르신 건강교실'로 건강 챙겨요
12월 19일까지 주1~2회 운영
감자 | 입력 : 2025/02/24 [23:22]
[우리집신문=감자] 양구군은 12월 19일까지 관내 경로당 16개소를 순회하며 ‘어르신 건강교실’을 운영한다.
이번 프로그램은 어르신들이 규칙적인 신체활동 실천하도록 유도하고, 건강하고 올바른 건강생활 습관을 형성하는 것을 목표로 한다.
건강교실은 1월 20일 양구읍 하2리 경로당을 시작으로 12월 19일까지 진행되며, 전문 강사가 주1~2회 각 마을의 경로당을 방문하여 신체활동 프로그램을 제공한다. 또한 11월 건강교실 프로그램 발표회도 진행할 예정이다.
프로그램의 주요 내용은 △강사와 함께하는 신체활동 △건강상담 및 설문조사 △신체활동 능력 측정(근지구력, 평형감각, 악력테스트 등)이다.
조인숙 건강증진과장은 “어르신들의 프로그램 참여를 통해 건강관리와 노년기의 신체활동을 증진시켜 삶의 질 향상에 기여할 수 있도록 더욱 유익하고 건강한 프로그램을 준비해 추진하겠다”라고 말했다.
한편 지난해 운영한 ‘어르신 건강교실’은 40대부터 90대까지 총 420여 명이 참여하여 건강 교실 및 다양한 체험 활동을 진행했으며, 어르신들로부터 큰 호응을 얻었다.
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