구리시 갈매건강생활지원센터 '슬기로운 식생활 영양교실 4기' 성료
만성질환 이기는 저염식·저당식 등 영양교육 통한 건강한 식습관 형성
감자 | 입력 : 2025/06/09 [01:41]
▲ 구리시 갈매건강생활지원센터 '슬기로운 식생활 영양교실 4기' 성료 |
[우리집신문=감자] 구리시 갈매건강생활지원센터는 5일 만성질환 예방사업의 일환으로 운영한 ‘2025년 슬기로운 식생활 영양교실 4기’ 프로그램을 성료했다.
이번 프로그램은 지난 4월 3일부터 6월 5일까지 매주 목요일 총 9회 운영됐으며, ▲균형 있는 식습관 ▲한 끼 식사 적정량 ▲고혈압·당뇨·고지혈증 식사요법 ▲저염식 조리 실습 등 실생활에서 실천할 수 있는 내용을 중심으로 진행됐다.
특히, 마지막 회차에서는 ‘도전! 영양벨’ 퀴즈대회를 통해 참여자들의 학습 성과를 점검하는 뜻깊은 시간도 마련되어, 주민들의 호응을 얻었다.
한 참여자는 “실생활에서 바로 실천할 수 있는 내용이 많아 유익했다.”라며, “저염식·저당식 등을 통해 앞으로 꾸준히 건강 관리에 임하겠다.”라고 소감을 밝혔다.
백경현 구리시장은“앞으로도 지역 주민들의 건강한 식생활 문화를 확산할 수 있는 다양한 영양 식생활 교육을 적극 운영하겠다.”라고 말했다.
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